Manfaat Pijat Laktasi Selain Untuk Manfaat Menyusui

Spread the love

Pijat laktasi memang bisa dilakukan sendiri oleh ibu, namun ada baiknya jika meminta bantuan orang lain. Ibu bisa meminta bantuan konsultan laktasi atau suami agar hasilnya maksimal. Mungkin untuk area payudara bisa saja dilakukan sendiri, untuk area lain sebaiknya dilakukan orang lain. Kalau kalau memijat sendiri tidak semaksimal orang lain yang mengerjakan. Metode pijat yang Anda gunakan mungkin berbeda bergantung pada manfaat yang ingin Anda terima.

Mekanisme produksi ASI sudah terjadi sejak usia kehamilan menginjak bulan ketiga. Pada saat itu, tubuh sudah mulai memproduksi hormon-hormon yang menstimulasi munculnya ASI. Di bulan ke-5 dan ke-6 kehamilan, ASI sudah siap diproduksi. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan ibu hamil melakukan pijat laktasi pada usia kandungan sudah lima bulan. Tujuan dari pijat itu adalah agar sistem payudara bisa lebih siap untuk melakukan proses laktasi sehingga tidak ada kendala sewaktu menyusui

Pijat payudara adalah alat yang dapat Anda gunakan untuk berbagai tujuan, mulai dari mengidentifikasi kanker payudara dan meredakan nyeri otot hingga meningkatkan pengalaman menyusui Anda. Pijat selama 15 menit saja sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya.

Anda bisa melakukan pijatan payudara pada diri Anda sendiri. Ada sedikit risiko yang terlibat, jadi Anda dapat melakukannya sesering yang Anda suka. Berikut lebih lanjut tentang mengapa Anda mungkin ingin memijat payudara Anda, bagaimana melakukannya, dan kapan Anda mungkin ingin ke dokter.

Manfaat Pijat Laktasi Selain Untuk Manfaat Menyusui

  1. Untuk penampilan payudara Ada beberapa penelitian formal yang menunjukkan bahwa pijat payudara mengubah penampilan payudara. Meski demikian, ada bukti bahwa memijat payudara dengan minyak dapat membantu mencegah timbulnya stretch mark, setidaknya pada wanita hamil. Mungkin bermanfaat dengan cara lain juga. Peneliti menyarankan untuk memulai pijatan dengan minyak almond di awal kehamilan selama 15 menit setiap hari. Hanya 20 persen wanita yang mengikuti rejimen ini mengalami stretch mark. Pada kelompok kontrol, 41 persen wanita mengalami stretch mark, jadi metode ini mengurangi insiden hingga setengahnya.
  2. Untuk drainase getah bening Pijat drainase getah bening dimulai dengan area ketiak di bawah lengan Anda. Di sinilah Anda mungkin bisa merasakan kelenjar getah bening Anda di bawah kulit. Lanjutkan pijatan dengan bergerak ke atas searah jarum jam di payudara kanan dan berlawanan arah jarum jam di payudara kiri. Ini meniru arah sistem limfatik. Seorang praktisi dapat menggunakan kedua tangan untuk memberikan tekanan lembut dengan gerakan ringan di sekitar payudara dan ketiak. Setelah lingkaran selesai, praktisi Anda mungkin memompa payudara ke dalam beberapa kali menggunakan kedua tangan. Anda juga dapat mencoba jenis pijatan ini sendiri. Anda bahkan mungkin merasakan simpul terkuras di bawah sentuhan Anda. Jika Anda baru saja menjalani operasi atau masalah lain, mungkin yang terbaik adalah menyerahkan jenis pijat ini kepada profesional.
  3. Untuk ketegangan otot Pijatan pada payudara dan otot dada serupa, tetapi sedikit berbeda. Dengan pijatan payudara, puting sering terlibat. Ini tidak terjadi dengan pijatan pada dada. Saat menangani otot dada, terapis pijat mungkin lebih fokus pada tiga area di mana otot-otot ini menempel pada tubuh. Meskipun Anda mungkin bisa meredakan ketegangan sendiri, terapis pijat berlisensi mungkin dapat memanipulasi otot Anda dengan lebih baik. Jika Anda merasa tidak nyaman jika area ini dipijat oleh orang asing, itu bisa dimengerti. Seorang profesional harus terlebih dahulu memberi tahu Anda jika mereka berencana memijat dada Anda, dan kemudian meminta persetujuan Anda. Pijat payudara bukanlah bagian normal dari pijat profesional. Untuk orang dengan kondisi medis yang membutuhkan bantuan dengan kerusakan limfatik, beri tahu dokter Anda tentang rencana Anda untuk mendapatkan pijat payudara.
loading...
BACA  Cara Melakukan Pijat Payudara Untuk Manfaat Laktasi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *