Persiapan Dan Cara Memompa ASI Dengan Tangan

Spread the love

Jika Anda sedang hamil atau menyusui, memeras susu dengan tangan adalah teknik yang berguna untuk dipelajari. Ini adalah cara praktis untuk meredakan payudara yang membengkak. Anda juga dapat menggunakannya untuk merangsang produksi ASI dan memberikan ASI untuk bayi yang tidak menyusu dengan baik atau membutuhkan lebih banyak ASI.

Mengapa ekspresi tangan?

Kontak kulit-ke-kulit dengan ekspresi tangan mendorong refleks pengeluaran susu (MER) atau ‘refleks let-down’.
Ibu biasanya mendapatkan lebih banyak ASI dengan memeras tangan saja atau dikombinasikan dengan memompa daripada hanya dengan menggunakan pompa.
Tidak memerlukan peralatan khusus dan selalu tersedia, bahkan dalam keadaan darurat.
Nyaman dan gratis.
Ekspresi tangan sangat berguna jika Anda perlu mengeluarkan kolostrum selama kehamilan lanjut (lihat Ekspresi Kolostrum Antenatal) atau dalam beberapa hari pertama setelah lahir. Itu membuatnya mudah untuk menyimpan setiap tetes kolostrum yang berharga.

Persiapan Dan Cara Memompa ASI Dengan Tangan

  1. Sebelum memerah ASI, sediakan wadah bertutup yang bersih (disterilisasi dulu lebih baik) untuk menampung ASI. Jangan lupa, cuci tangan Anda dengan sabun dan air, hingga bersih.
  2. Bersihkan puting susu dengan memerah sedikit ASI, lalu oleskan pada puting dan areola. ASI mengandung zat anti bakteri.Setelah semua siap, mulailah memerah ASI, dimulai dengan merangsang puting agar refleks hormon prolaktin dan oksitosin timbul.
  3. Perhatikan posisi jari. Posisi jari tangan yang tepat dan dengan tekanan yang benar, dapat menghasilkan ASI perah yang maksimal. Asal tahu saja, saluran-saluran susu melebar di dekat areola (daerah kehitaman payudara) dan membentuk “waduk” penampung kecil di daerah itu. Bila waduk tertekan oleh jari-jari tangan Anda, air susu akan terpancar keluar melalui puting dan masuk ke dalam wadah penampung.
  4. Letakkan ibu jari sekitar 2-3 cm di atas puting, dan jari telunjuk serta jari tengah sekitar 2-3 cm di bawah puting, sehingga membentuk huruf C. Tekan seluruh jari sisanya ke arah dinding dadaTekan areola dengan gerakan memutar dari belakang puting antara ibu jari dan jari lain ke arah puting lalu lepaskan. Bila Anda melakukannya dengan benar, tindakan ini tidak menimbulkan rasa sakit. Ulangi tindakan ini beberapa kali sampai ASI keluar. Yakinkan ASI tidak mengalir melalui jari telunjuk Anda, sehingga terbuang.
  5.  Pindah posisi ibu jari dan jari lain pada sisi kanan dan kiri areola, lalu tekan dengan cara yang sama.
  6. Agar semua waduk air susu dapat dikosongkan (di areola ada 15-20 waduk), pindahkan jari ke posisi yang lain pada payudara yang sama, setelah + 3 menit memerah pada posisi yang sama. Misalnya saja, ibu jari pada posisi jarum jam 12, 11, 10, 9, dan jam 8, masing-masing tiga menit. Jadi total kira-kira 15 menit.
  7. Cara memerah yang benar akan mampu mengosongkan payudara, yang berarti meningkatkan produksi ASI. Payudara yang kosong itu segera mengirim sinyal ke otak agar otak memerintahkan tubuh untuk memproduksi air susu. Dengan begitu, produksi susu akan lancar, bahkan hasilnya terus meningkat. Kalau produksi bagus dan pemerahan baik, maka akan terhindar dari masalah saluran susu tersumbat, serta puting nyeri akibat tekanan di satu tempat terus-menerus.
loading...

Материалы по теме:

Review Susu Lengkap : Nutrinidrink
NutriniDrink juga dikenal sebagai Fortini adalah makanan untuk tujuan medis khusus untuk pengaturan pola makan anak-anak dengan atau yang berisiko mengalami gangguan pertumbuhan atau ...
Laktasi Turunkan Risiko Diabetes Paska Kehamilan Diabetikum
Laktasi Turunkan Risiko Diabetes Paska Kehamilan Diabetikum
BACA  Tingkat Menyusui Di Indonesia dan Negara Negara di Dunia
  Intensitas yang lebih tinggi dan durasi menyusui dapat mengurangi kejadian diabetes tipe 2 pada wanita setelah diabetes mellitus ...
Keuntungan Pemberian Minum Susu Formula Botol Pada Bayi
Keuntungan Pemberian Minum Susu Formula Botol Pada Bayi Ada banyak keuntungan dari Susu Formula Botol selama menyusui. Hal ini sangat nyaman dan memberikan kebebasan. Botol ...
Peraturan Internasional dan Nasional Membawa ASI Perah di Pesawat
  Peraturan Internasional dan Nasional Membawa ASI Perah di Pesawat PERATURAN INTERNASIONAL Aturan penerbangan internasional membatasi penumpang membawa cairan, yaitu  tidak boleh lebih dari 3 ounces ...
Air Yang Harus Digunakan Untuk Membuat Susu Formula
Anda telah memilih susu formula terbaik untuk bayi yang baru lahir dan memiliki banyak botol bayi. Menyusui bayi tampaknya cukup sederhana - takar formula ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *