7 Tips Persiapan Menyusui  Sebelum Anda Melahirkan 

Spread the love

 

Menyusui anak  adalah masalah pribadi yang perlu dipikirkan dan ambil keputusan sebelum bayi lahir. Banyak ahli menyarankan untuk menyusui anak secara eksklusif selama enam bulan. Ini karena ASI memiliki semua yang dibutuhkan bayi Anda untuk tumbuh menjadi balita yang kuat dan sehat; ia memiliki perpaduan ideal antara protein, vitamin dan lemak.

Bayi yang mendapat ASI eksklusif selama enam bulan pertama hidupnya dapat memperoleh manfaat dengan antibodi yang ada dalam ASI yang membantu mereka melawan virus atau bakteri yang mungkin menginfeksi mereka.

Hal itu juga berisiko lebih kecil terkena infeksi telinga, diare, dan penyakit pernapasan. ASI mengandung nutrisi dan antibodi yang disesuaikan dengan usia dari bayi NICU hingga usia 8 tahun.

Gugup untuk memulai malelakukan laktasi ? Kiat-kiat berikut dapat membantu Anda lebih percaya diri dan memastikan Anda dan bayi mendapatkan pengalaman yang maksimal:

Tips Mempersiapkan Laktasi atau menyusui  Sebelum Anda Melahirkan 

Meskipun menyusui adalah keterampilan yang dimiliki banyak wanita, ada beberapa hal yang dapat dilakukan sebelumnya untuk mempermudah Anda di kemudian hari. Berikut cara mempersiapkan menyusui sebelum melahirkan:

  1. Bersikaplah Alami Bayi yang lahir secara alami dan dengan intervensi medis sesedikit mungkin lebih mungkin untuk menyusui dengan baik, dan mereka yang lahir dengan bantuan medis lebih banyak memiliki tingkat keberhasilan menyusui yang lebih rendah. Tapi semuanya tidak hilang; Dengan bantuan dan dukungan, para ibu berhasil menyusui tanpa memandang jenis kelahirannya. Meskipun ada banyak pengecualian untuk hal ini, kelahiran alami memang meningkatkan peluang keberhasilan selama menyusui.
  2. Jika Anda akan menjalani C-section jangan merasa kecil hati. Banyak wanita yang pernah melahirkan dengan operasi caesar berhasil menyusui bayinya. Ini hanyalah masalah memastikan situasinya tepat, dan bayi Anda mengerti apa yang harus dilakukan. Satu hal yang dapat Anda lakukan adalah mencoba sebaik mungkin untuk melahirkan bayi Anda dari payudara Anda dalam satu jam pertama kelahiran – ini juga dikenal sebagai golden hour. Jika ini tidak memungkinkan, tidak apa-apa, coba saja kesempatan pertama yang Anda dapatkan.
  3. Siapkan Persediaan Anda akan membutuhkan bra menyusui, pembalut, dan pakaian nyaman untuk menyusui. Ini adalah kebutuhan dasar menyusui. Anda juga harus mempertimbangkan untuk membeli bantal menyusui yang baik, karena dapat sangat meringankan rasa sakit fisik yang dialami ibu saat menyusui, dan membuka lebih banyak posisi menyusui untuk Anda coba.
  4. Siapkan Ruang Khusus  Ciptakan ruang yang nyaman di rumah tempat Anda dapat menyusui anak Anda. Anda dapat menambahkan kursi yang nyaman atau mengalokasikan tempat untuk duduk sambil menyusui bayi Anda. Tambahkan beberapa bantal, dan beri ruang untuk menyimpan barang-barang. Anda juga dapat menyimpan beberapa buku untuk Anda baca di area ini. Anda juga harus mendedikasikan satu pojok di kamar Anda untuk menyimpan camilan seperti kacang-kacangan dan buah-buahan karena Anda perlu menambah kalori melalui makanan sehat saat menyusui.
  5. Beri tahu Tim Perawatan Anda Anda perlu menjelaskan dan memberi tahu tim pengasuh Anda sebelumnya bahwa Anda tidak ingin bayi Anda diberi makan apa pun selain ASI. Minta bayi Anda untuk dapat tinggal di kamar yang sama dengan Anda sehingga Anda dapat menyusui bayi Anda kapan pun dia lapar. Juga, konsultasikan dengan mereka tentang perawatan ibu Kanguru. Perawatan ibu kanguru atau kontak kulit dengan bayi Anda akan menguntungkan bayi Anda. Ini akan membantu dalam perkembangan fisiologis dan fisiknya dan membantu meringankan inisiasi menyusui.
  6. Pelajari semua tentang itu. Membaca dapat membantu Anda bangkit, bahkan sebelum Anda melahirkan dan memulai. Pertimbangkan kelas menyusui – ditawarkan oleh banyak rumah sakit, konsultan laktasi atau La Leche League setempat – yang dapat mengajari Anda segalanya mulai dari cara mengunci dan meningkatkan suplai ASI hingga cara memecahkan masalah dan melibatkan pasangan Anda.
  7. Dapatkan kamar. Semakin banyak waktu yang Anda dan bayi habiskan bersama di rumah sakit, semakin mudah berkumpul untuk menyusui, karena dengan cara itu ia dapat menyusui sesuai permintaan. Jadi, ajukan permintaan sebelum kelahiran Anda untuk kamar penuh waktu (yaitu, tidur dengan Anda alih-alih di kamar bayi baru lahir), jika memungkinkan, atau menginap sebagian (bukan malam). Jika rawat inap bukanlah pilihan atau Anda memutuskan untuk tidak ikut, cukup minta bayi dibawa kepada Anda kapan pun dia siap menyusu, atau sekitar setiap dua hingga tiga jam, setidaknya di siang hari.
BACA  Tips dan cara Memerah ASI Kombinasi Dengan Tangan dan Pompa

Bagaimana Tubuh Mempersiapkan Diri untuk Menyusui?

  • Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mempersiapkan menyusui sebelum melahirkan? Saluran susu di payudara Anda akan tumbuh dan matang selama kehamilan Anda, sel-sel penghasil susu Anda juga mulai berkembang, dan lebih banyak darah akan mencapai payudara Anda daripada sebelumnya. Inilah mengapa payudara Anda akan menjadi jauh lebih besar. Tetapi tidak semua ibu mengalami hal ini dan tetap saja mereka dapat menyusui anak-anaknya. Puting Anda mungkin juga menjadi lebih besar karena akan sangat berperan dalam menyusui bayi Anda.

Haruskah Anda Mengencangkan Puting Sebelum Menyusui?

  • Tubuh Anda secara alami mempersiapkan payudara untuk menyusui, jadi Anda tidak perlu memperkuatnya dengan cara apa pun. Ini adalah praktik kuno yang tidak diperlukan lagi. Faktanya, hal itu menyebabkan rasa sakit yang tidak perlu, dan juga membuat menyusui menjadi lebih sulit di kemudian hari. Cara terbaik untuk mencegah rasa sakit adalah dengan mengajari bayi Anda cara menyusu dengan cepat sejak awal; waktu yang ideal adalah satu jam setelah lahir jika memungkinkan.
loading...

Материалы по теме:

Pro dan Kontra ASI
Pro dan Kontra ASI  Memilih untuk menyusui atau memberi susu botol adalah keputusan pribadi. Itu adalah salah satu keputusan penting pertama yang akan Anda buat ...
Tanda Bayi Kenyang, Menyusu Dengan Cukup atau Kurang ?
Tanda Bayi Kenyang atau Menyusu Dengan Cukup Baik ? Mungkin sulit untuk merasa yakin bayi Anda mendapatkan cukup ASI, terutama jika Anda menyusui secara eksklusif. ...
ASI dan Covid19
Deteksi RNA virus COVID-19 dalam ASI tidak sama dengan menemukan virus yang layak dan infektif. Penularan COVID-19 akan membutuhkan virus replikatif dan infeksius yang ...
Laktasi, Menyusui dan Seksualitas
Laktasi, Menyusui dan Seksualitas Tidaklah mengherankan bahwa pengalaman melahirkan, kurang tidur dalam jumlah yang signifikan, dan struktur keluarga yang sangat baru dapat menciptakan gelombang kejutan ...
Manfaat ASI Bagi Bayi dan Ibu Berdasarkan Penelitian Terkini
Manfaat ASI Bagi Bayi Berdasarkan Penelitian Terkini
BACA  Manfaat Penggunaan Alat Bantu Laktasi Dan Cara Penggunaannya
Menyusui baik untuk bayi dan ibu. ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi kebanyakan bayi. Saat bayi tumbuh, ASI ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *